Segundo a pesquisa mais recente da Organização Mundial da Saúde (OMS) de 2019, são contabilizados mais de 700 mil suicídios globalmente, sem considerar os casos subnotificados, o que eleva a estimativa para mais de 1 milhão de ocorrências.

No Brasil, há cerca de 14 mil registros anuais, o que significa que, em média, 38 pessoas cometem suicídio por dia.

Quais são os fatores de risco?

• Idade e fases da vida: jovens entre 15 e 30 anos e idosos.
• Doenças crônicas: condições de saúde debilitantes.
• Perdas e eventos traumáticos: experiências adversas na infância e adolescência, como abuso, maus-tratos, perda de entes queridos ou transtornos mentais na família.
• Problemas familiares e sociais: conflitos familiares, incertezas sobre a orientação sexual e falta de apoio social.
• Sentimentos negativos e impulsividade: sentimentos de desesperança, desespero e impulsividade.
• Isolamento social: viver sozinho, seja por divórcio, viuvez ou nunca ter se casado, e não ter filhos.
• Dificuldades financeiras: desemprego, problemas econômicos ou falta de qualificação profissional, especialmente nos primeiros meses de mudança financeira ou desemprego.

Especialistas alertam que o suicídio entre trabalhadores e a saúde mental no ambiente de trabalho são questões críticas. Fatores como estresse, pressão excessiva, assédio, sobrecarga de trabalho e falta de apoio emocional podem agravar problemas de saúde mental.

Alguns fatores protetivos:

• Manter um relacionamento saudável e de apoio com amigos e familiares. A rede de apoio emocional ajuda a reduzir o isolamento e oferece suporte em momentos de dificuldade.
• Desenvolver habilidades eficazes para resolver problemas e lidar com o estresse pode reduzir o risco de pensamentos e comportamentos suicidas.
• Ter acesso a cuidados de saúde mental de qualidade e tratamentos eficazes para transtornos mentais. Isso permite a identificação precoce e o tratamento adequado de determinadas condições.
• Manter uma boa saúde física e mental através de hábitos saudáveis, como exercícios regulares, alimentação equilibrada e visitas médicas periódicas, contribui para um estado de bem-estar geral.
• Acesso a condições básicas de vida, como moradia e alimentação.
• Desenvolver e manter uma autoestima saudável.

Oferecer apoio emocional é uma medida eficaz na prevenção do suicídio, pois muitas pessoas em risco demonstram sinais de alerta que podem ser reconhecidos e abordados.

Esses sinais incluem expressar sentimentos de desesperança, falar frequentemente sobre suicídio ou morte, isolar-se socialmente, aumentar o consumo de álcool ou drogas, e demonstrar uma visão negativa sobre o futuro.

Identificar esses sinais e abordar o assunto abertamente, como perguntar diretamente sobre pensamentos suicidas, não aumenta o risco de suicídio. Pelo contrário, pode proporcionar alívio e permitir que a pessoa se sinta compreendida e apoiada.

Centro de Valorização da Vida - CVV

O CVV realiza apoio emocional e prevenção do suicídio. O atendimento é realizado por telefone, email e chat 24 horas todos os dias e é gratuito para as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo.

O telefone é 188

Todos os canais de atendimento estão disponibilizados no site: https://www.cvv.org.br/.

O suicídio pode ser evitado, sim!